Die Wahrheit hinter der Bewegung – warum Sport so wichtig ist
Bewegung verändert Hirn, Psyche und den ganzen Körper. Die Forschung entdeckt gerade das «Wundermittel Bewegung»: Der Muskel ist unsere körpereigene Apotheke und Ausdauersport lässt die besten Hirnzellen spriessen. Kein Wunder, sucht die Industrie nach der Sportpille.
Bewegung in der Schule – nur anstrengende Übungen machen clever Viele Schweizer Schulklassen integrieren Bewegung in den Unterricht. Doch nun weiss die Forschung: Oft haben diese Übungen nicht den erwünschten Effekt. Der Berner Mirko Schmidt, ein Pionier der Forschung mit Schülern, hat herausgefund...
UT
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