Digital gegen Schlafstörungen, Laien als Ersthelfer, Fett ist gut

Gut ein Viertel der Bevölkerung gibt an, unter Schlafstörungen zu leiden. Nun versprechen verschiedene Online-Tools, den Schlaf verbessern zu können oder – als Vorstufe – ihn wenigstens minutiös zu vermessen. Doch wie sinnvoll ist der Einsatz solcher digitaler Helfer bei Schlafstörungen? Weitere The... Mehr Infos