Schlafen ist lernbar
Über ein Drittel der Bevölkerung leidet vorübergehend oder gar regelmässig an Schlafstörungen. Fünf Prozent nehmen regelmässig Schlafmittel ein - der Absatz an Schlafmitteln stieigt kontinuierlich an. Viele Schlafmediziner schlagen aber einen anderen Weg ein: Weg von den Schlafmitteln, hin zu Verhal...
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