Vier Tipps für besser dosierte Bildschirmzeit

Swipen, scrollen, aktualisieren – schon wieder eine Stunde verbraten. Wenn Smartphone & Co. die Herrschaft über unser Leben übernommen haben, ist es höchste Zeit die übermässige Bildschirmzeit zu reduzieren. Wir geben vier Tipps, die dabei helfen. Hast Du Deine Handynutzung im Griff?