Schluss-Folge von «sport@home» - Verpassen Sie sich den letzten Schliff mit Viola Calligaris

Mit «sport@home» konnten Sie in der Corona-Krise mit Schweizer Sportstars trainieren. Fussballerin Viola Calligaris ist Ihre letzte Instruktorin.

SRF hat mit der Umsetzung von «sport@home», einer virtuellen Trainingseinheit, einen Publikumswunsch erfüllt. Mit der Folge Nummer 31 geht die Serie in die letzte Runde, da wir uns nach dem Lockdown zurück auf dem Weg in die Normalität befinden.

Den Schlusspunkt setzt Profi-Fussballerin und Nationalspielerin Viola Calligaris, die auf Klubebene bei Valencia unter Vertrag steht. Zu Reggaetönen, ihrer Lieblingsmusik, präsentiert uns die 24-Jährige ein Training für Beine, Rumpf und Arme. Rüsten Sie sich aus mit einer Matte, zwei Flaschen, einem Stuhl sowie einem Plastiksack – und legen Sie los. Wir wünschen viel Spass beim Training!

Nachfolgend finden Sie alle Folgen unserer «sport@home»-Serie zusammengefasst.

Folge 30: Training mit Schwimmerin Maria Ugolkova

Folge 29: Training mit Radprofi Stefan Küng

Folge 28: Training mit Langläuferin Nadine Fähndrich

Folge 27: Training mit Hürdensprinter Jason Joseph

Folge 26: Training mit Snowboarderin Julie Zogg

Folge 25: Training mit Crossfitterin Nicole Heer

Folge 24: Training mit Leichtathletin Géraldine Ruckstuhl

Folge 23: Training mit Ski-Freestyler Andri Ragettli

Folge 22: Training mit Skifahrer Niels Hintermann

Folge 21: Training mit Tennisspielerin Viktorija Golubic

Folge 20: Training mit Handballer Nicolas Raemy

Folge 19: Training mit Motorradfahrer Tom Lüthi

Folge 18: Training mit Mountainbikerin Sina Frei

Folge 17: Training mit Fussballer Dennis Hediger

Folge 16: Training mit Snowboarder Nevin Galmarini

Folge 15: Training mit Unihockeyanerin Brigitte Mischler

Folge 14: Training mit Sportkletterin Petra Klingler

Folge 13: Training mit Freeskier Fabian Bösch

Folge 12: Training mit Skirennfahrerin Joana Hählen

Folge 11: Training mit Handballspieler Luka Maros

Hier finden Sie die ersten 10 Folgen von sport@home.