Für Cheyenne ist die Badewanne der wertvolle Rückzugsort. Ihr Mann Zulu und die knapp zweijährige Polly sind draussen am Spielen, das Badwasser läuft ein.
Im Bad kann ich zur Ruhe kommen und mich gehen lassen.
Punkpapi Zulu hört gerne Hörpsiele oder Musik, um runterzukommen. Als Multitasker kann er dazu den Haushalt machen.
In diesem Podcast hört ihr die Erfahrungen der Pipifax-Community, sprich wie Eltern ihren freien Raum finden und entsprechend organisieren. Bei Community-Mama Anina ist Me-Time fix im Wochenplan eingeplant. Und bei Christina wird Me-Time ausgehandelt.
Mein Partner braucht doppelt so viel Me-Time, und das ist ok.
Viel Spass beim Podcast hören und runterkommen!
Das ist der Pipifax-Podcast
![](https://www.srf.ch/static/cms/images/640w/6f8db3.jpg)
Die Rock'n'Roll-Eltern Cheyenne und Zulu geben ehrliche Einblicke in ihren Familienalltag mit Tochter Polly (2) und diskutieren Fragen des Elternseins.
Über die Whatsapp-Nummer 079 597 06 18 sind frische Eltern eingeladen, per Audio- oder Textnachricht mitzudiskutieren und von ihren Erfahrungen zu berichten.
Pipifax gibt es alle zwei Wochen auf SRF Play, Spotify und Apple Podcasts.
Mehr zu Pipifax gibt es bei Cheyenne Mackay auf Instagram.
Im nächsten Podcast reden Cheyenne und Zulu über andere Eltern. Es gibt doch immer wieder Eltern, die nerven! Oder?
Unter der Whatsapp-Nummer 079 597 06 18 sind Väter und Mütter eingeladen, per Audio- oder Textnachricht mitzudiskutieren.
Alle Folgen vom Pipifax-Podcast zum Nachhören:
-
AudioEssen und Kinder: Gibt es die «richtige» Ernährung? (11/20)22:46 min Bild: SRFabspielen. Laufzeit 22 Minuten 46 Sekunden.
-
AudioDas Familienbett: Soll das Kind im Bett der Eltern schlafen? (12)25:50 min Bild: SRFabspielen. Laufzeit 25 Minuten 50 Sekunden.
-
AudioStreben nach Perfektion & Unsicherheit in der Erziehung (13)28:55 min Bild: SRFabspielen. Laufzeit 28 Minuten 55 Sekunden.
-
AudioElternsein in Corona-Zeiten: Herausforderungen und Unsicherheiten28:38 minabspielen. Laufzeit 28 Minuten 38 Sekunden.
-
AudioMedienkonsum bei Kindern: Wie viel Bildschirmzeit ist zu viel?28:26 min Bild: SRFabspielen. Laufzeit 28 Minuten 26 Sekunden.
-
AudioMe-Time: Wie nimmt man sich Zeit für sich selber?28:41 minabspielen. Laufzeit 28 Minuten 41 Sekunden.
-
AudioRückblick auf 10 Folgen Pipifax: Schlafen, Babysitter, Intimität16:09 min Bild: SRFabspielen. Laufzeit 16 Minuten 9 Sekunden.
-
AudioKindererziehung: Von Fehlern, Grenzen und Gelassenheit (10/20)27:51 min Bild: SRFabspielen. Laufzeit 27 Minuten 51 Sekunden.
-
AudioIm Glücksnebel: Warum wollen wir Kinder? (9/20)27:24 min Bild: SRFabspielen. Laufzeit 27 Minuten 24 Sekunden.
-
AudioDer Spielplatz: Himmel für Kinder, Hölle für Eltern? (8/20)23:23 min Bild: SRFabspielen. Laufzeit 23 Minuten 23 Sekunden.
-
AudioÜbermüdete Eltern: Wenn Kinder nicht schlafen wollen (7/20)26:58 min Bild: SRFabspielen. Laufzeit 26 Minuten 58 Sekunden.
-
AudioSex haben und Eltern sein: Wenn die Müdigkeit zu gross ist (6/20)19:06 min Bild: SRFabspielen. Laufzeit 19 Minuten 6 Sekunden.
-
AudioKlischees, Sex und Rollenbilder: Alltag frischer Eltern (5/20)24:28 min Bild: SRFabspielen. Laufzeit 24 Minuten 28 Sekunden.
-
AudioAufteilung von Job & Familie: Nur Frauensache? (4/20)25:50 min Bild: SRFabspielen. Laufzeit 25 Minuten 50 Sekunden.
-
AudioÄngste: Was macht Eltern Angst? (3/20)24:45 min Bild: SRFabspielen. Laufzeit 24 Minuten 45 Sekunden.
-
AudioProfessionelle Babysitter: Ja oder Nein? (2/20)22:42 min Bild: SRFabspielen. Laufzeit 22 Minuten 42 Sekunden.
-
AudioEigene Bedürfnisse: Wie nehme ich mir Zeit für mich selber? 1/2020:06 min Bild: SRFabspielen. Laufzeit 20 Minuten 6 Sekunden.