Start in die dritte Staffel
«Schlummerland» ist der erste Einschlaf-Podcast auf Schweizerdeutsch. Er mischt Geschichten mit leisen Klängen und entspannenden Geräuschen und begleitet Kinder, sowie Erwachsene, sanft in den Schlaf. In der dritten Staffel gibt es je eine Folge zur Sonne, zum Mond und zu den Sternen. Die Geschichten gehen auf die vielfältige Gefühlswelt der Kinder ein: In einer Folge geht es zum Beispiel darum, mit Wut umzugehen oder die eigene Kreativität auszuleben.
Wohlig geborgen im Schlummerland
Dania Sulzer, Redaktorin beim SRF Kinderprogramm, konzipiert, schreibt und moderiert den Podcast. Da sie ebenfalls ausgebildete Yoga-Lehrerin ist, fliessen in die Gutenachtgeschichten auch immer wieder sanfte Atemübungen und Techniken ein, die aus der Meditation bekannt sind.
Mir ist es wichtig, dass ich in den Geschichten eine einfache und positive Sprache brauche. Ich möchte den Kindern Geborgenheit und Wärme vermitteln, denn mit diesen Gefühlen lässt es sich am wohligsten einschlafen.
Die neuen Folgen von «Schlummerland» erscheinen jeweils donnerstags auf srf.ch/audio und auf allen gängigen Streaming-Plattformen.
Die Kinder wollen nicht schlafen? Schlummerland begleitet Kinder mit Gutenachtgeschichten sanft in den Schlaf. Mit ruhigen Geschichten, Meditations- und Achtsamkeitsübungen und beruhigenden Geräuschen. Für eine ruhige Nacht.
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