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Hand berührt eine Orange
Legende: Let's talk about Sex, Baby! Colourbox

Sex-Wissen Tabuthema Sex: Darüber reden hilft

Wie bei so vielen Tabuthemen gilt auch beim Sex: Je offener wir darüber sprechen, desto eher können wir vom Wissen und den Erfahrungen der anderen profitieren. Hier gibts Videos und Podcasts zum Thema Sex, die bereichern.

Sexuell übertragbare Krankheiten

Wir sollten definitiv mehr über Geschlechtskrankheiten sprechen. Laut einer Studie weiss nur eine von zehn Personen über Chlamydien Bescheid. Und das, obwohl sich Schweizerinnen und Schweizer am häufigsten mit Chlamydien infizieren. Mehr als 50 % der Männern und bis zu 95% der Frauen, sind symptomlos. Doch das ist verheerend, denn Chlamydien können unbehandelt bei beiden Geschlechtern zur Unfruchtbarkeit führen. Dabei sind sie mit einer Woche Antibiotika Einnahme ziemlich einfach zu behandeln.

Video
Safer Sex im Zeitalter von Tinder, Grindr & Co.
Aus Puls vom 15.05.2023.
Bild: SRF abspielen. Laufzeit 33 Minuten 6 Sekunden.

Kommt bald die Pille für den Mann?

Nein, zumindest noch nicht. Aber vielversprechend ist die Forschung rund um das Molekül «VU0546110» allemal. Es soll verhindern, dass Spermien mit der Eizelle verschmelzen können. Dafür wird ein nur in Spermien vorhandener Ionenkanal lahmgelegt. Das «Wissenschaftsmagazin» geht dem Wirkstoff auf den Grund.

Audio
«VU0546110» – was kann der Wirkstoff?
aus Wissenschaftsmagazin vom 21.01.2023. Bild: iStock / koya79
abspielen. Laufzeit 2 Minuten 2 Sekunden.

Erwartung versus Realität

«Es ist unrealistisch, dass man guten Sex haben kann ohne Kommunikation», sagt Ala in diesem Video von «We, Myself & Why». Fünf Frauen erzählen von ihren Erwartungen an Sex – und wie sich diese über die Jahre verändert haben. Angenehm offen und tabulos.

Video
Sex: Expectations vs. Reality
Aus We, Myself & Why vom 19.02.2023.
abspielen. Laufzeit 4 Minuten 15 Sekunden.

Sexuell aktiv auch im hohen Alter

Eine erfüllte Sexualität ist auch im Altersheim möglich. Das zeigt dieses berührende Video aus dem Gesundheitszentrum Trotte in Zürich. Bernhard Utz (78) und seine Partnerin Eleonora Keller (95) haben sich hier kennen- und lieben gelernt. Sexualität gehört für sie dazu. «Eines Tages fragte mich Eleonora, ob wir zusammen ein Glas Wein trinken. Ich sagte: warum nicht? Dann fragte sie mich, ob sie mich küssen dürfe. Da sagte ich nichts mehr.»

Natürlich sind wir nicht mehr ganz so beweglich, aber die Lust ist immer noch da.
Autor: Bernhard Utz (78) Bewohner des Gesundheitszentrums Trotte Zürich
Video
Sex und Liebe im Altersheim
Aus Radio SRF 1 vom 13.09.2022.
abspielen. Laufzeit 3 Minuten 54 Sekunden.

Noch mehr Gesprächsstoff

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Fitte Spermien dank regelmässigem Sex

Diese vier Tipps sorgen für fitte Spermien:

  • Nicht rauchen
  • Gesunde und ausgewogene Ernährung
  • Sport – aber nicht übermässig, denn dann nimmt die Spermienqualität wieder ab. Ideal sind ca. sechs Stunden Sport pro Woche.
  • Regelmässiger Geschlechtsverkehr, ca. zwei bis drei Orgasmen pro Woche
Video
Vier Tipps für fitte Spermien
Aus Wissen Webvideos vom 25.08.2022.
abspielen. Laufzeit 2 Minuten 7 Sekunden.

Warum Frauen seltener kommen als Männer

Während 94 Prozent der Männer häufig oder fast immer zum Höhepunkt kommen, sind es bei den Frauen gerade mal 56 Prozent. Dieser Unterschied der Geschlechter wird «Orgasmuslücke» genannt. Das liegt vor allem an der Art, wie wir Sex verstehen – nämlich oft ausschliesslich als Penetration.

Audio
Orgasmuslücke: Basler Studie erklärt, warum Frauen seltener kommen
aus Audio SRF 1 vom 24.03.2023. Bild: Colourbox, #301595
abspielen. Laufzeit 3 Minuten 31 Sekunden.

Sexlos leben

Manche tun es freiwillig, andere gezwungenermassen: ein Leben führen ohne Sex und romantische Beziehungen. In diesem «Impact»-Video erzählen drei Betroffene ihre Geschichte: Nathalie war noch nie in ihrem Leben verliebt, Pater Thomas lebt im Zölibat und Florian machte seine ersten sexuellen Erfahrungen mit 35 Jahren.

Meine Freunde hatten schon Kinder, ich hatte immer noch keinen Sex.
Autor: Florian ehemaliger «Absolute Beginner»
Video
Sexlos leben – Warum Menschen auf Sex verzichten
Aus Impact vom 11.05.2022.
abspielen. Laufzeit 17 Minuten 6 Sekunden.

«Männer wollen immer, Frauen haben oft keine Lust auf Sex»

Mit diesem Vorurteil konfrontiert «Puls»-Moderatorin Daniela Lager die Runde. Daraus entsteht ein sehr offenes Gespräch über Lust und Unlust. Gespickt mit spannenden Infos rund um Asexualität, Tantramassagen und Sitzungen mit der Sexologin.

Video
Libidoverlust: Mit Tantra und Therapie gegen sexuelle Unlust
Aus Puls vom 14.02.2022.
abspielen. Laufzeit 34 Minuten 19 Sekunden.

Warum stöhnt man beim Sex?

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Durch Atmen und Stöhnen kann sich die Beckenbodenmuskulatur besser entspannen. Zudem ist das Stöhnen eine Art, mit dem Partner oder der Partnerin zu kommunizieren. «Wichtig ist aber auch, dass du nicht stöhnen musst», sagt Sexualpädagogin Andrea Marti. In den «Aufgeklärt»-Kurzvideos gibt sie Antworten auf die brennendsten Fragen von Jugendlichen rund ums Thema Sex.

Vasektomie: schnipp, schnapp, Männlichkeit ab? 

Die Vasektomie gilt als sehr sichere Verhütungsmethode. Wie funktioniert der Eingriff und was macht eine Unterbindung mit dem Sex? Nicht nur unterbundene Männer kommen im Podcast zu Wort, sondern auch ein Mann, der sich in letzter Sekunde dagegen entschieden hat. 

Audio
Vasektomie: schnipp, schnapp, Männlichkeit ab?
aus Input vom 05.03.2023. Bild: Colourbox
abspielen. Laufzeit 34 Minuten 46 Sekunden.

SRF 1, Puls, 14.05.2023, 21:05 Uhr

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