mit Dagmar Jauernig, Zen- und Yogalehrerin

Dagmar Jauernig ist Zen-Lehrerin im buddhistischen Meditationsort «Haus Tao» im Kanton Appenzell. Sie begegnete der Zen-Meditation vor fast 30 Jahren und ist Mitleiterin des «Haus Tao», wo sie auch Meditations-Retreats leitet. Regelmässig ist sie für eigene Langzeit-Meditationszeiten in England und in den USA. Wir sprechen mit ihr über die Bedeutung von Meditation in Zeiten von Leistungsdruck und Selbstoptimierung.