Spazieren macht schlau und schön

Bewegung gilt heutzutage als Allheilmittel: Läuferinnen, Schwimmer und Bergsteigerinnen seien fitter, klüger und lebten länger, heisst es allenthalben. Wer nur spaziert, wird belächelt. Zu Unrecht. Der gesundheitliche Bonus des Spazierens wird gerne unterschätzt. Denn wer flotten Schrittes und mit offenen Augen durch Landschaften läuft, tut Gutes für Herz und Hirn. Und wer viel auf der Couch liegt, profitiert vom Spaziergang mehr, als der Marathonmann, der jetzt auch noch Bergläufe übt.