Schweiz - Achtung Zucker: Dickmacher auf den zweiten Blick

Gesundheitsminister Berset sagt dem Zucker in Joghurt und Müesli den Kampf an. Wohl zurecht – beides enthält sehr viel davon. Doch sie sind nicht die einzigen. Die Galerie zeigt einige Nahrungsmittel, in denen ebenfalls viel Zucker enthalten ist – obwohl man es nicht unbedingt erwarten würde.

So viel Zucker enthalten diese Lebensmittel

Cereals (Smacks): Eigentlich wissen es ja die Eltern. Gezuckerte Cereals sind nicht das beste Frühstück für die lieben Kleinen. In der Tat kommen auf eine Packung Smacks von Kellogg's (600 Gramm) 65 Würfelzucker. Ein sehr süsser Start in den Tag.

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Tomaten-Ketchup:

Für den einen oder anderen vielleicht eine Überraschung. Tomaten-Ketchup enthält sehr viel Zucker. In einer Packung mit einem halben Liter Ketchup stecken ganze 31 Würfelzucker.

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Coca Cola:

Ja, das Getränk ist zuckerhaltig. Das wissen wohl alle. Doch wie viel Zucker steckt in einem Liter Coca Cola? Es sind sage und schreibe 27 Würfelzucker, die der Trinker beim Genuss einer Flasche Cola zu sich nimmt.

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Coca Cola life:

Etwas überraschend knapp dahinter folgt das «kalorienarme» Pendant zum Coca Cola – das Coca Cola life. Das sich beim genaueren Hinsehen so gar nicht als kalorienarm entpuppt. Immerhin noch 17 Würfelzucker stecken in einem Liter des «Light Getränks».

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Red Bull:

Würde man die Anzahl Würfelzucker auf einen Liter ausrechnen, würde Red Bull Coca Cola schlagen. Wir nehmen hier jedoch die Dose als Referenz. Diese enthält (bei rund 3,5 Dezililtern Inhalt) 10 ganze Würfelzucker.

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Früchte-Joghurt:

Ein Becher Früchte-Joghurt wiegt 180 Gramm. Davon ist ein ordentlicher Anteil Zucker – 6 Würfelzucker zählt ein Becher.

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Cappuccino:

Ja, auch der Kaffee für Zwischendurch zählt nicht unbedingt zu den gesunden Erfrischungen. Ein Becher Fertig-Cappuccino mit 2,5 Dezilitern kommt auf 5 ganze Würfelzucker.

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Fertig-Smoothie:

Früchte in flüssiger Form – damit werben viele Anbieter von Fertig-Smoothies. Doch Achtung: Die enthaltenen Früche liefern auch reichlich Zucker. Auf 2,5 Deziliter entspricht die Menge umgerechnet 8 Stück Würfelzucker.

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Mehr zu den Plänen von Gesundheitsminister Alain Berset finden sie hier.

Korrektur

In einer früheren Version der Galerie wurde bei zwei Produkten (Farmer Croc Müesli von Migros, Naturaplan Knuspermüesli von Coop) ein zu hoher Zuckergehalt ausgewiesen. Die betroffenen Bilder haben wir aus der Galerie entfernt. Wir entschuldigen uns für den Fehler.