Fragen und Antworten - Chat zum Thema «Schlafstörungen»

Haben «warme» LED-Lichter weniger negativen Einfluss auf den Schlaf? Wie viele Minuten vor dem Zubettgehen sollte ich das Smartphone beiseitelegen? Wie finde ich heraus, ob ich an Schlafapnoe leide? Und wie komme ich wieder von den «Benzos» los?

Jens Acker, Daniel Gujer, Caroline Reichert und Albrecht Vorster beantworten von 21:00 bis 23:00 Uhr Ihre Fragen – live im Chat. Schreiben Sie uns schon jetzt, damit Ihr Anliegen möglichst früh behandelt wird.

Fachpersonen im «Puls»-Chat

Dr. Jens Acker
Schlafmediziner und Psychiater
Chef­arzt Kli­nik für Schlaf­me­di­zin Bad Zurzach und Zü­rich

Dr. Daniel Gujer
Schlafmediziner und Internist
Somnologe ESRS am Lungen- und Schlafzentrum, Lindenhofspital Bern

Dr. Caroline Reichert
Psychologin und Schlafforscherin
Stellvertretende Leiterin Zentrum für Chronobiologie, UPK Basel | Psychologin am Zentrum für Affektive Stress- und Schlafstörungen, UPK Basel

Dr. Albrecht Vorster
Neurobiologe und Schlafforscher
Leiter Swiss Sleep House Bern