Soweit ist alles normal. Wenn aber die Lust auf Sex in einer Beziehung dauerhaft fehlt, dann kann das für die Beziehung selber zu einer grossen Belastung werden. Das muss nicht sein, sagt Sexberaterin Caroline Fux. Im «Ratgeber» verrät sie ihre Tipps, damit das Liebesleben in der Liebe des Lebens nicht zu kurz kommt.
Die wichtigsten Tipps:
* Sich von der Idee lösen, dass Sex einfach so passiert. Das mag am Anfang von einer Beziehung funktionieren aber später sollte sich ein Paar bewusst Raum geben, damit es zu Sex kommen kann.
* Sich Zeit nehmen füreinander und über Wünsche sprechen
* Einen festen Termin für Sex reservieren. Das ist insbesondere für Paare wichtig, die gerne Sex haben aber oft die Zeit dazu fehlt.
* Sex muss nicht immer Penetration bedeuten. Nackt miteinander Kuscheln gehört auch zur Sexualität
* Neugierig bleiben und sich von Büchern inspirieren lassen
Buch-Tipp:
«Make more Love» - ein Aufklärungsbuch für Erwachsene, von Ann-Marlene Henning, Rogner & Bernhard Verlag, Berlin
Die wichtigsten Tipps:
* Sich von der Idee lösen, dass Sex einfach so passiert. Das mag am Anfang von einer Beziehung funktionieren aber später sollte sich ein Paar bewusst Raum geben, damit es zu Sex kommen kann.
* Sich Zeit nehmen füreinander und über Wünsche sprechen
* Einen festen Termin für Sex reservieren. Das ist insbesondere für Paare wichtig, die gerne Sex haben aber oft die Zeit dazu fehlt.
* Sex muss nicht immer Penetration bedeuten. Nackt miteinander Kuscheln gehört auch zur Sexualität
* Neugierig bleiben und sich von Büchern inspirieren lassen
Buch-Tipp:
«Make more Love» - ein Aufklärungsbuch für Erwachsene, von Ann-Marlene Henning, Rogner & Bernhard Verlag, Berlin
