Die Psychologin und Psychotherapeutin Sandra Figlioli-Hofstetter empfiehlt, das im Wald zu tun. «Bei einem Waldspaziergang vor Silvester trennt man sich und jeder und jede geht in sich und überlegt sich, wie das alte Jahr gelaufen ist», sagt sie. Anschliessend trifft man sich, und tauscht sich darüber aus.
Das gleiche macht man kurz nach Silvester und reflektiert über das neue Jahr. «Das Gute an diesem Ritual ist, dass man es vor Zeugen macht.» Das werde besonders beim Waldspaziergang vor dem nächsten Silvester spannend. Was hat jemand umgesetzt? Was ist gelungen? Was (zum Glück) nicht?
