Squash - ein richtiger Kalorienfresser

Squash ist ein idealer Sport für Anfänger. Aber auch für routinierte Spielerinnen und Spieler, die sich auspowern wollen. Es braucht nicht mehr als eine Gegnerin oder einen Gegner und einen Court. Schuhe, Schläger und Bälle kann man meistens mieten.

«Wichtig ist, dass man gerade als Anfänger oder Anfängerin mit dem richtigen Ball spielt», sagt der Squash Coach Walter Küpfer. Der Ball hat einen Punkt. Das heisst: Diese Bälle springen besser, was für die Gelenke der neu Spielenden besser ist.

Squash kann man aber - gerade als Newcomer oder Newcomerin - gut zu Dritt spielen. Ein Spieler oder eine Spielerin wird immer wieder ausgewechselt.