Der Apothker und Drogist Peter Portmann empfiehlt:
Kürbis
* Gut für den Urogenitalbereich.
* Hilft Männern, Prostatabeschwerden zu lindern.
* Hilft Frauen bei einer Reizblase.
* Kürbiskernöl ist wegen der Linolsäure gut für das Cholesterin.
* Kürbiskernöl ist gut für die Haut.
Hagebutte
* Eine Vitaminbombe, die sogar Zitrone und Orange in den Schatten stellt.
* Die Hagebutte mag die Wärme nicht so. Deshalb konzentriert als Pulver oder Kapsel einnehmen.
* Hagebuttentee ist trotzdem gut als Erkältungsprophylaxe. Auch wenn die Wärme dem Vitamin C an den Kragen geht, enthält der Hagebuttentee immer noch sehr viel Vitamin C.
* Hagebuttenmus auf das Frühstücksbrot ist eine wahre Vitamin-C-Bombe. Obwohl das Mus aufgekocht ist, ist es hochkonzentriert und deshalb reich an Vitamin C.
Passionsblume
* Im Sommer erfreut die Passionsblume das Auge mit ihren hübschen Blüten, im Winter tut sie der Seele gut.
* Sie ist gut bei Angstzuständen, Nervosität und Gereiztheit.
* Anders als das Johanniskraut ist die Passionsblume gut verträglich und verursacht keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.
Hagebutte: Die Vitaminbombe stellt die Zitrone in den Schatten
Sie werden im Herbst geerntet oder helfen gegen den Herbstblues: die herbstlichen Heilpflanzen. Hagebutte, Kürbis und Passionsblume wirken präventiv, machen munter und tun der Seele gut. Erstere ist eine Vitaminbombe, die sogar Zitrone und Orange in den Schatten stellt.
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