Wissen: Puls kompakt

Was tun, wenn der Stalker oder die Stalkerin einfach nicht locker lässt? «Puls» nennt die wichtigsten Schritte.

Viele Männer reagieren auf das Thema Sterilisierung mit Angst oder Unsicherheit. «Puls» klärt auf!

Der Abstieg ist beim Wandern besonders entscheidend für die Gesundheit. So gelingt er künftig besser.

Tanzen hat viele positive Eigenschaften, um vital zu bleiben. Welcher Stil fördert was besonders?

Liebeskummer ist zwar immer individuell. Einige gute Ratschläge zum Umgang damit gelten aber für alle.

Wie gut es den Füssen geht, hat man zu grossen Teilen selbst in der Hand.

Eine Trennung muss fürs Kind nicht zwingend zum Problem werden. Diese Empfehlungen helfen, den Stress zu reduzieren.

Wie reagieren bei einem Notfall? «Puls kompakt» zeigt die gängigsten Massnahmen.

Rauchen ist so schädlich, dass es im Schnitt zehn Lebensjahre kostet. Aufhören lohnt sich!

Mehr Lebensqualität im Heimbüro? Bewusstes Selbstmanagement macht's möglich.

Welche Alarmsignale sind zu beachten? Das Thema Suizid ansprechen oder nicht? Das Umfeld informieren oder nicht?

Wie finde ich Aktivitäten, die mir so viel Spass machen, dass ich sie auch regelmässig ausübe?

Die kulinarischen Favoriten der Wintersaison von SRF1-Foodredaktorin Maja Brunner.

Der weibliche Zyklus variiert von Frau zu Frau. Viel Grund, den eigenen besser kennenzulernen.

Ist das stressige Gegenüber ein krankhafter Narzisst? Wie man sie erkennt und sich vor ihrem Ego schützen kann.

Drei Annahmen halten sich seit Jahrzehnten hartnäckig. Welche stimmen, welche nicht?

Ernährungsexpertin Christine Brombach ordnet ein, was das Internet beschäftigt.

Alltagsnahe Ratschläge von einem Betroffenen für Betroffene und deren Angehörige.

Mit musikalischer Frühförderung kannst du die Kraft der Musik schon früh für die Entwicklung deines Kindes einsetzen.

Was schützt vor krankhaftem Shopping – und wie komme ich davon wieder weg?

Überlegen sie sich, mit dem gezielten Essensverzicht zu beginnen? Dann sollten Sie diese Punkte beherzigen.

Nicht nur der Nutzen tiergestützter Interventionen ist wissenschaftlich belegt – auch das Zusammenleben mit Haustieren.

Beim Kauf von Hautcremes lohnt sich ein genauer Blick auf die jeweiligen Ingredienzien.

Du spielst mit dem Gedanken, ein Tattoo stechen zu lassen, weisst aber nicht, wie du ein gutes, seriöses Studio findest?

Häufig im Wald und auch mal im Unterholz? Oder regelmässig am Hobbygärtnern? Dann lohnt es sich, folgendes zu wissen.

Das sind die Grundbedingungen für eine Anstellung

Was tun, wenn die Stimme bei Nervosität versagt?

Was im Alltag gegen Heuschnupfen hilft.

Was es beim Einstieg und im Alltag zu beachten lohnt, um Mangelerscheinungen zu vermeiden.

Welche Lebensmittelkombinationen fördern die Aufnahme von Vitaminen und Mikronährstoffen und welche bremsen sie?

Wie mit Personen umgehen, die trauern? Und wie mit der eigenen Trauer leben lernen?

Worauf müssen wir achten, wenn wir unser Mikrobiom gesund machen oder gesund erhalten wollen?

Was tun bei gereizter oder empfindlicher Haut? Bei Allergien oder wenn man seiner Haut einfach Sorge tragen will?

Worauf schauen, um sich bei der Familienarbeit nicht zu überfordern?

Was können Pensionäre tun, damit sie im Ruhestand fit und glücklich bleiben?

Wer seinen Alkoholkonsum reduzieren möchte, kann dies mit ein paar geänderten Gewohnheiten schaffen.

Das Chaos beseitigen? Auf diese Weise kann es klappen.

Operieren oder nicht? Mit der Frage tun sich viele schwer.

Bei leichten Kopfschmerzen muss man nicht immer gleich zu Medikamenten greifen.

Damit sich die Arbeit in der Küche lohnt, sollte man ein paar Grundsätze beachten.

Diese Grundregeln gilt es zu beachten.

So beeinflusst Mann seine Fruchtbarkeit.

Damit Stress und Sorgen auch wirklich vergessen gehen.

Damit sich der Aufwand lohnt und nur Bekömmliches auf den Tisch kommt.

Vier Vorsorgeuntersuchungen, die Mann wirklich was bringen.

Sind klassische Sportarten für dich ein Graus? Der Vitaparcours zu anstrengend? Drei Tipps für mehr Bewegung.

Wie kann ich mir bei haltungsbedingten Problemen selber helfen? Ein Physiotherapeut gibt Tipps.

Eine Glatze will gehegt und gepflegt werden. Mit Arbeit fängt die Liebe an.

Könnte mein Verhalten im Alltag auf ADHS zurückzuführen sein? Wir sagen, wann es sich lohnt, Hilfe zu suchen.

Cannabis ist kein Medikament wie jedes andere. Es gibt einiges zu beachten.

Stress und Sorgen können wachhalten. Wie findet man guten Schlaf?

Die Flut der brutalen Bilder aus der Ukraine hat auch Wirkung auf uns Unbeteiligte. Was tun, wenn sie zu sehr belasten?

Bei der Suche nach mehr Gelassenheit und Ruhe stehen wir uns meist selbst im Weg.

Ratschläge von Gregory Fretz, Leiter der Long-Covid-Sprechstunde des Kantonsspital Graubünden.

Auch schon etwas Schlechtes gegessen? Das muss nicht sein. Vorbeugende Massnahmen in der Küche helfen.

Was tun, damit Wunden schneller, besser und schöner heilen?

Was hilft, wenn die ausbleibende Lust zur Belastung wird?

Jeder kann dazu beitragen, dass Bakterien weniger Resistenzen bilden. Auf was es ankommt.

Zu oft und lange am Smartphone? So lenken Sie ihre Aufmerksamkeit weg vom Monitor.

Die Skibindung sollte jährlich überprüft und eingestellt werden. Worauf man dabei besonders achten sollte.

Plötzlich auftretende Ängste sind beunruhigend und lassen den Puls in die Höhe schiessen. Was können wir dagegen tun?